Здоровье и профилактика  >  Профилактика

Биоритмы: можно ли жить по их законам? Все в нашем организме подчиняется определенному ритму – ритмично работают сердце, легкие, ритмично сжимаются и расслабляются мышцы. Активность внутренних органов тоже меняется в течение суток. Например, ночью пульс замедляется, температура тела понижается. Ученые утверждают: если знать свои биоритмы, то жить станет легче. Попробуем?

Прививка от гриппа: повезло, если заболел? Вот и опять, в сотый раз, один и тот же вопрос: прививаться от гриппа или нет? И что делать, чтобы не оказаться в числе заболевших? Одни специалисты советуют: каждый год делайте прививку от гриппа! Их оппоненты возражают: такая прививка бесполезна, и в массовом порядке прививки делать нельзя ни в коем случае. На чьей же стороне все-таки правда?

Едем на "край света" – на Крайний Север В этом году общественная организация "Лига здоровья нации" проводила рейд, организуя помощь детям в наиболее отдаленных районах нашей Родины. Мне посчастливилось побывать в Якутии вместе с сотрудниками "Лиги здоровья". Они приехали сюда с благородной миссией: выявить наиболее сложных и запущенных деток и направить их на лечение в лучшие клиники.

Часто болеет, быстро устает, мало успевает… Кто это? Конечно, школьник! А все потому, что здоровьем слаб. Именно так считают 77 процентов родителей. Особенно это касается детей младшего и среднего школьного возраста. Да и врачи это подтверждают: согласно исследованию центра РАМН, только три процента выпускников оканчивают школу абсолютно без патологий. Итак, начнем борьбу за здоровье.

Здравоохранение Израиля: "Корзина здоровья" О здравоохранении в Израиле ходит много слухов и легенд. Еще больше - рекламы. А все-таки - что из этого правда, а что ложь? О том, как там все устроено и какую роль в медицине этой страны играют семейные врачи, рассказывает Григорий Розенфельд. Он, как вы поняли, из "бывших наших". И его-то мы и спрашивали об особенностях всей этой системы...

Где у иммунитета правая рука? Думаете, там же, где правая нога? А вот и нет! Вообще неизвестно, есть ли у него эта самая нога, а про руку известно достоверно. Главный игрок на поле иммунитета - печень! А ведь по сути она всего лишь большая–пребольшая губка. Причем крайне неприхотливая. Знай себе чистит и чистит... Пока не отвалится – непонятно, что она делает в организме?

Какие у карьериста "сердечные" радости? Вы делаете карьеру, и у вас это даже очень неплохо получается? Вы настоящий трудоголик и этим очень гордитесь, а начальство отмечает эту вашу черту характера? Поздравляем: вас ожидает гипертония и прочие "сердечные" радости. Причем, в самое ближайшее время. Врачи (если вы к ним обратитесь) посоветуют несколько укротить свою прыть. А иначе…

"Бюджетый маневр" в онкологии приведет к трагедии Более 1 млн раковых больных и лечащие их врачи уже через три месяца могут оказаться без лекарств из-за планируемого минфином "бюджетного маневра" - сокращения финансирования здравоохранения с начала 2014 года. Пациенты будут вынуждены приобретать необходимые препараты за свой счет, а вся ответственность за их здоровье ляжет на… рядовых врачей.

Кашляешь? Бегом в можжевеловые заросли Американские индейцы были людьми решительными, это известный факт. Они, долго не рассусоливая, быстро решали разные возникающие проблемы. К здоровью относились с уважением, больных оперативно лечили и профилактику заболеваний проводили регулярно. Например, кашляет воин без остановки – прямая дорога ему в можжевеловые заросли до полного излечения.

Ешь чеснок - станешь храбрым Чеснок – любимый пряный овощ российского огорода. Без него хозяйке никак не обойтись – ни огурчики засолить, ни борщ заправить. Однако чеснок вот уже 5000 лет лечит неразумных граждан самых разных стран от множества болезней. Вот и мы давайте прикоснемся к народным мудростям и вооружимся некоторыми верными рецептами "чесночного" оздоровления.

Есть, спать, учиться - как совместить? Вот он и начался - ужас многих родителей да и деток: учебный год. Ребенок переходит из класса в класс, нагрузка растет, увеличивается количество дополнительных занятий. А желание учиться тает, да и здоровье ребенка дает сбои. Да так, что порой уже не до учебы. Лишь бы не болел! Так как совместить несовместимое? Начинать придется с режима дня.

Как не получить гастрит, обедая у компьютера Мы едим, празднуя в кругу друзей и близких различные события, от покупки велосипеда до рождения ребенка, едим в горе, хороня близкого человека, а мужчины, ухаживая за женщинами, приглашают их в ресторан гораздо чаще, чем в картинную галерею. Встречи на высшем уровне непременно заканчиваются банкетом, миллиардные сделки заключаются за столом...

К школе подготовились на "отлично"? Современные мамы начинают готовить своих малышей к школе уже за год-два до начала занятий. К 1 сентября дети уже имеют представление о том, как будет проходить учеба. Родители довольны проделанным трудом. А что думают сами дети? И что делать, если будущий школьник уже не хочет идти в первый класс? И, самое главное, как не навредить его здоровью?

На велосипеде по городу - здоровье и вред