Архив >> 21 марта 2013 г.

Статьи

• 
  Попробуем фитнес вместо градусника

  Красота  >  Фитнес
  Ежегодно после долгой российской зимы наш иммунитет слабеет, и мы становимся более уязвимы. Цепляем любую болячку. Зависит ли наш иммунитет от фитнеса? Можно ли защититься от простудных заболеваний, увеличив физическую активность? Как укрепить иммунитет и остаться здоровым во время нашей гнилой весны?
• 
  Биологическая связь, или Лечимся монитором

  Здоровье и профилактика  >  Психотерапия
  В широком смысле, каждый человек пользовался методом биологической обратной связи, даже не задумываясь об этом: когда измерял температуру тела или взвешивался. Так он получал информацию о состоянии организма с помощью приборов и использовал эти данные, чтобы их при необходимости скорректировать. Например, выпить жаропонижающее или сесть на диету.
• 
  Слезами горю... все-таки поможешь

  Зрение
  С первых дней своего рождения человек учится плакать, привлекая таким образом к себе внимание. Плач – это не только реакция на боль, обиду или соринку в глазу, но и своеобразный механизм воздействия на окружающих, помогающий заявить о себе. А для чего на самом деле природа предусмотрела слезы? Ведь считается, что выплакаться полезно, но почему?