Архив >> 10 марта 2013 г.

Статьи

• 
  Что съесть, чтобы хорошо поспать

  Здоровье и профилактика  >  Психотерапия
  Бессонницей страдают множество людей на нашей планете, в том числе, молодых и, казалось бы, совершенно здоровых. Ворочаться с боку на бок полночи, а утром встать разбитым и ничего не соображающим или же вовсе проспать будильник… Как избежать этих неприятностей? Неожиданный совет от неврологов и диетологов: пересмотрите ваш рацион кардинально.